Mise en place des lentilles de contact souples

1. Lavez-vous toujours les mains et séchez-les avant de manipuler les lentilles de contact.
2. Mettez et retirez toujours vos lentilles de contact au-dessus de l'évier. De cette façon, si vous laissez tomber une lentille par inadvertance, vous pourrez la retrouver plus facilement. Pensez seulement à mettre le bouchon de l'évier !
3. Versez la lentille droite et la solution présente dans l'étui sur votre paume. Habituez-vous à toujours manipuler la lentille droite en premier afin d'éviter toute confusion.
4. Vérifiez que vos doigts sont propres et secs. Les lentilles souples ont tendance à coller aux doigts mouillés.
5. Placez la lentille droite sur le bout de l'index de votre main dominante.
6. A l'aide du majeur de l'autre main, tirez et maintenez la paupière supérieure ouverte de manière à ne pas pouvoir cligner de l'œil.
7. Abaissez la paupière inférieure à l'aide du majeur de la main utilisée pour mettre la lentille.
8. Regardez vers le haut et placez délicatement la lentille sur la partie blanche inférieure de votre œil. Ou fixez la lentille et placez-la directement au centre de l'œil.
9. Regardez vers le bas pour positionner la lentille correctement.
10. Lâchez la paupière et fermez l'œil quelques instants.

Répétez ces instructions pour la mise en place de la lentille gauche.

Retrait des lentilles de contact souples

1. Lavez-vous toujours les mains et séchez-les avant de manipuler les lentilles de contact.
2. Mettez et retirez toujours vos lentilles de contact au-dessus de l'évier. De cette façon, si vous laissez tomber une lentille par inadvertance, vous pourrez la retrouver plus facilement. Pensez seulement à mettre le bouchon de l'évier !
3. Commencez à nouveau par votre œil droit, pour plus de cohérence. Ouvrez votre étui à lentilles et tenez-le prêt avec votre solution pour lentilles de contact à portée de main.
4. Vérifiez que la lentille est centrée sur votre œil. Si votre œil est particulièrement sec, mettez quelques gouttes hydratantes pour lubrifier la lentille avant de la retirer. 
5. Regardez vers le haut et abaissez la paupière inférieure à l'aide du majeur de la main utilisée pour mettre la lentille.
6. Utilisez l'index pour faire glisser la lentille vers la partie blanche inférieure de votre œil.
7. Pincez doucement la lentille entre le pouce et l'index et retirez-la de votre œil.
8. Rincez la lentille avec la solution pour lentilles de contact et placez-la dans son étui.

Répétez la procédure pour l'œil gauche. L'opération est terminée !